Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 44,70g | Karb: 237,52g.
Makan Pagi: Vita Живая Каша Овёс, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помело, Физалис, Зеленое Яблоко, Голубика, Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Makan Siang: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Ашан Гречка с Грибами, Борщ Вегетарианский, Путин Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Хлеб с Изюмом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Makan Malam: ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Champion Чернослив без Косточек, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|