Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 30,73g | Prot: 169,89g | Karb: 442,93g.
Makan Pagi: Banane, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Äpfel. Makan Siang: Barilla Basilico, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry XXL Burger Brötchen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|