Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 101,47g | Prot: 194,15g | Karb: 200,25g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиска Куриная, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Makan Siang: Конфета, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Чай с Лимоном, Пекинская Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Печень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Makan Malam: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Томское Молоко Снежок 2,5%, Томское Молоко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|