Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 62,08g | Karb: 176,05g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Gustafsen Форель Слабосоленая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Makan Siang: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Кукурузная Каша, Киевхлеб Хлеб Украинский , Магнит Морковь по-Корейски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). Makan Malam: Волков Смузи Банан Клубника . Camilan/Lainnya: Lindt Линдор. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fedorovskaya_borovskaya
|