Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 177,37g | Karb: 108,86g.
Makan Pagi: Oranges, Date, Barley Bread, Fried Egg. Makan Siang: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abudlhadi
|