Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 25,88g | Prot: 56,54g | Karb: 108,19g.
Makan Pagi: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Healthy Food Паста с Морепродуктами и Томатами, Кофе (Растворимое). Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка на Гриле, Омлет или Яичница, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Магнит Банан, Ашан Киви, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Малиновое Варенье. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhenya60
|