Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 75,44g | Karb: 160,76g.
Makan Pagi: 卡賀 沙琪瑪, 安麗 R&J淬煉二合一咖啡, 雞胸肉, 炒麵, 全聯 客家鹹豬肉, 素炒芹菜. Makan Siang: welchs 果汁軟糖, 全聯 客家鹹豬肉, 素炒芹菜, 水煮蛋. Makan Malam: 雞湯, 統一 陽光黃金豆漿, 自由神 蒟蒻. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|