Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 83,60g | Prot: 116,27g | Karb: 140,00g.
Makan Pagi: Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Галичина Сметана 15%, Премия Арахисовая Паста. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур (Вареный), Кокосовое Масло, Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Своя Линия Чернослив, Сильпо Лосось Слабосоленый, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Camilan/Lainnya: Millennium Fruits & Nuts, Liza Финики, Яблоко, Миндаль. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|