Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 93,76g | Karb: 168,60g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Лимоном, Мёд, Яйцо, Магнит Яблоко, С.Пудовъ Мука Овсяная. Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола, Говядина Отварная, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Makan Malam: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Пастилушка Пастила без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopa0489
|