Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 74,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 144,83g | Karb: 59,52g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Хортекс Цветная Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Jacobs Кофе Растворимый, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|