Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 75,94g | Karb: 58,57g.
Makan Siang: 육포, 한성 몬스터크랩, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 단호박찜. Makan Malam: 블랙 올리브, 아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 올리브기름, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 단호박, 군고구마. Camilan/Lainnya: NS 포대유청 초코. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GreatMuscle
|