Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 69,26g | Prot: 97,62g | Karb: 126,73g.
Makan Pagi: Генетиклаб Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кабачок, Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло. Makan Malam: Красная Цена Сушки Малютка, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Camilan/Lainnya: Тольяттимолоко Сметана 15% , Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|