Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 83,91g | Karb: 113,22g.
Makan Pagi: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Makan Siang: Авистрон Икра Сазана, Капуста Тушеная. Makan Malam: ВкусВилл Хурма Вяленая, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Camilan/Lainnya: Помело, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|