Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 98,58g | Karb: 178,07g.
Makan Pagi: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Vegan Food Семена Чиа , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ярче Мороженое, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Плов Мой, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Makan Malam: Меридиан Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Camilan/Lainnya: Vegan Food Семена Чиа , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Скоморошка Творог 5%, Терра Сироп Топинамбура, Перекресток Грейпфрут Красный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|