Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 46,20g | Prot: 62,70g | Karb: 121,10g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Эпика Арахисовая Паста, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Травяной Чай. Camilan/Lainnya: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Травяной Чай, Биомакс Биопродукт Кисломолочный Мюсли Курага. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|