Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 36,49g | Karb: 132,54g.
Makan Pagi: Café, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Makan Siang: Zanahoria Cocida, Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva), La Sierra Frijoles Negros Refritos, Tortillas de Maíz, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero. Camilan/Lainnya: Pipas de Calabaza, Sal, Bicarbonato de Sodio, Miel, Limón. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabel_amequita
|