Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
271 kkal
|
Lemak: 15,05g | Prot: 17,05g | Karb: 17,03g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Творог 9%, Сметана 20%. lagi...
|
|
2446 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 44 menit, Cross Training - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|