Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 127,60g | Prot: 72,34g | Karb: 91,96g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Батон Нарезной. Makan Siang: Гречка Отварная, Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки, Слобода Майонез, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Makan Malam: Микоян Сервелат Российский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Олинеза Конфитюр Ежевика. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89028099873
|