Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 48,49g | Karb: 186,47g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Makan Siang: Plain Yogurt, Great Value Whipped Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Lucerne Large Egg. Makan Malam: Sangria, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wylwood Broccoli Cuts. Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Bananas, Blueberries, Walnuts. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You have been solid beating your goal pretty lady ♥️💪💪💜💚
11 Mar 20 oleh anggota: jcmama777
|
12 Mar 20 oleh anggota: Phoenix love
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|