|
Heading out for a walk today shortly after I make some breakfast. I feel GREAT!!
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2010:
|
2177 kkal
|
Lemak: 155,25g | Prot: 164,53g | Karb: 24,22g.
Makan Pagi: No Calorie Sweetener Packets, oscar mayer roast beef, Baking Powder, Real Mayonnaise, American Singles, Cinnamon, Butter, Whole Ground Flaxseed Meal, Egg. Makan Siang: italian dressing, bacon, boiled egg, grilled chicken, cheddar cheese shredded, lettuce. Makan Malam: Celery, Broccoli. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hurrray! I feel great as well! -high five-
25 Sep 10 oleh anggota: Alexis92
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JerseyGirl30
|