Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 66,02g | Prot: 72,25g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Красные Яблоки, Винегрет, Dove Молочный Шоколад, Омлет с Молоком. Makan Siang: Danone Йогурт Творожный, Danone Творожный Клубника Земляника, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Makan Malam: Чечевица Вареная. Camilan/Lainnya: Яйцо, Фундук Фундук. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Cross Training - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisa.mamaeva
|