Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 49,75g | Karb: 198,40g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста, Голубика, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Makan Siang: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Табрис Овощи Рататуй, Щи Кислые. Makan Malam: Баклажан, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Кабачки, San Bonsai Лапша Гречневая , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Руккола. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Champion Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, Семушка Фисташки Очищенные, Каждый День Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|