Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 103,66g | Karb: 218,55g.
Makan Pagi: Bananas, Apple, Marmalade, Whole Wheat Bread, El Mexicano Queso Requeson. Makan Siang: Boiled Egg, White Rice, Harris Teeter Grilled Chicken, Lettuce. Makan Malam: Queso Parmesano (Rallado), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Frijoles Refritos, Tortillas de Harina. Camilan/Lainnya: Uva, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Sonic Corn Dog, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|