Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 122,32g | Karb: 64,06g.
Makan Pagi: 韓式泡菜, 萵苣, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 義美 無糖黑豆漿, 雞胸肉, 蒸南瓜. Makan Malam: 豆皮, 油豆腐, 鴨舌, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 茼蒿, 玉米筍, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 零食大豬公, costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|