Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 36,43g | Karb: 113,69g.
Makan Siang: Aldi Mini Wraps, Morrisons German Smoked Cheese, Tesco German Salami. Makan Malam: Asda Mushy Peas, Iceland Jumbo Pork Sausages, Chip Shop Chips. Camilan/Lainnya: McVitie's Double Chocolate Digestives. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Perbaikan - 3 jam, walking - 13 menit, Istirahat - 7 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belial87
|