|
早 地瓜2條 咖啡（為晚上準備🤪）
午 湯麵 肉少許
晚 地瓜 牛奶 地瓜一條爆炸飽 難怪很多人吃它減肥
重訓✅運動✅
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 12,81g | Prot: 23,79g | Karb: 163,16g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 地瓜. Makan Siang: 五木 肉燥味拉麵. Makan Malam: 地瓜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b023953
|