Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 86,37g | Prot: 88,96g | Karb: 268,97g.
Makan Pagi: Haferflocken, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Walnusskerne, Dattel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen. Makan Siang: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Armada Thunfischstückchen in Tomaten-Sauce, Gekochtes Ei. Makan Malam: Globus Grill Peperoni, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gyros, K-Classic Zaziki. Camilan/Lainnya: Farmer Nuss-Variation, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|