Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
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51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1487 kkal
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Lemak: 46,61g | Prot: 99,30g | Karb: 162,30g.
Makan Pagi: Prozis Zero Chocolate Syrup, Carrefour Framboises Surgelées, Kiwi, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Instant Oats Vanille, Banane. Makan Siang: Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Soy Tofou aux Herbes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Butternut, Florette Batavia, Butter Snexx Lentille Chips, Carrefour Lentilles Cuites, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Happy Bio Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine , Grillon d'Or Protéines de Soja Petit, Oignons, Champignons. Makan Malam: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Naturela Oup Cacao, Prozis Oatmeal Nutchoc, Nat & Vie Boisson Amande, Lidl Framboise, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne, Blini Guacamole, Sojasun Yaourt Nature, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Chou Rouge, Florette Batavia. Camilan/Lainnya: Damiano Purée D Amande Blanche, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Danone Skyr Nature, Myprotein Impact Diet Whey, Courgette, Auchan Fraises Surgelées , Banane. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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