Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 106,97g | Karb: 220,22g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Сахар, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 9%. Makan Siang: Лэнд Салат Овощной, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Бородинские, Heinz Кетчуп Томатный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Zatecky Gus Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, O'Zera Шоколад Dark 55%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|