Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
80 kkal
|
Lemak: 0,13g | Prot: 1,49g | Karb: 16,98g.
Camilan/Lainnya: Solgar Solgar Psyllium Husks Fiber 500 Mg * - 200 Vegicaps, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Xpro Shot L-Carnitine. lagi...
|
|
3858 kkal
|
Latihan:
Bisklet - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|