Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 43,20g | Karb: 161,07g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Кофе (Растворимое), Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Ашан Киви, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Healthy Food Паста с Морепродуктами и Томатами. Makan Malam: Вареное Яйцо, Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Фуджи Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhenya60
|