Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 121,12g | Karb: 103,11g.
Makan Pagi: Papaya, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Makan Siang: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Huevo. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas Cocidas (Frescas). Camilan/Lainnya: Calabacitas, Huevo, Dymatize Nutrition Iso 100, A de Coco Leche de Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthmraleat18
|