|
De reden dat ik bang was om weer te fitnessen... Het effect op m’n gewicht: weer boven de 100... De eerste weken leveren vaak snel veel spieren op.
Natuurlijk gaat het helpen bij het fit worden en uiteindelijk ook de verbranding stimuleren, maar de ‘9’ voelde ook best goed. Ik ga er weer eens een meetlint bij zoeken. Lastste meting twee weken geleden bij een onderzoek: Buikomvang 111cm
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
och wel nee wat is dat toch 😂😂. je komt toch niet aan van sporten. hou op hoor 😂. je kan dan ff wat vocht vasthouden maar gewicht van spier merk je pas na een jaar waarin je dan echt heel intensief en consistent traint en er bij bulkt. dan pas ga je het merken. en dan maakt het ook niet uit want je ziet die kilo's haast niet
11 Mar 20 oleh anggota: fitlifegoals
|
In één week maak je nog geen spieren aan hoor!
11 Mar 20 oleh anggota: keto_danny
|
Ik ben eerder ‘strak’ geweest, na vier weken sporten begint er wel degelijk volume terug te komen. De shirtjes die los hingen rond de biceps zitten weer wat minder los:) Waarschijnlijk inderdaad veel vocht aan het begin.
13 Mar 20 oleh anggota: pmkorpershoek
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pmkorpershoek
|