Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 19,59g | Prot: 97,86g | Karb: 161,84g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Запеченный Картофель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Кукуруза, Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|