Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 194,28g | Karb: 385,37g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Äpfel, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Wagner Die Backfrische Salami. Makan Malam: Ja! Thunfischfilets, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|