Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 65,72g | Prot: 123,30g | Karb: 130,66g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Сахар, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|