|
Калорий 2150, углеводов «среднее по больнице» 270-300,
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2075 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 100,34g | Karb: 318,31g.
Makan Pagi: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Каравай Сухари Ванильные, Ударница Мармелад, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Globus Печеная Фасоль, Каждый День Попкорн Соленый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Каша Дружба, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|