Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 96,49g | Prot: 136,38g | Karb: 175,36g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная. Makan Siang: Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха . Makan Malam: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Магнит Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лента Мидии Варёно-Мороженые, Dalla Costa Спагетти с Чернилами Каракатицы. Camilan/Lainnya: Зеленый Листовой Салат, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Ecofood Осётр Копченый в Масле, Клубника, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Delight Финики Королевские , Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helgaboss
|