Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 112,33g | Karb: 91,95g.
Makan Pagi: Чернослив, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Говядина Отварная. Makan Siang: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Штурман КФ Треска Филе без Кожи . Makan Malam: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|