Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2893 kkal
|
Lemak: 121,76g | Prot: 143,60g | Karb: 308,96g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Лента Копчено-Вареная Говядина, Смак Хлеб Чусовской, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Dessert Fantasy Морковный Торт, Кофе. Makan Siang: Вдохновение Шоколад Классический, Дымка Печенье Крендель Сливочный, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Меленъ Лечо по Домашнему, Жареное Яйцо, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Рис Отварной, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Дымка Печенье Крендель Сливочный, Вдохновение Шоколад Классический, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе Латте, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Наша Маша Творог 5%, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Пятерочка Апельсин, Смак Хлеб Чусовской. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|