Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 92,90g | Karb: 124,02g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Стокманн Салат Крабовый. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена 0574
|