Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 99,11g | Karb: 205,85g.
Makan Pagi: Курага, Чернослив, Избенка Кефир 1%, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, California Gold Nutrition Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка, Варенье из Смородины. Makan Siang: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Makan Malam: Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка, Баклажанная Икра, Братья Караваевы Булочка Ржаная, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней , Урбеч Урбеч из Ядер Фисташки, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет)) прочитала у кого то твой ответ про планку, возник вопрос -задаю сюда)) у тебя живот домиком свешивался?
11 Mar 20 oleh anggota: Зими
|
😀👍улыбнули, хороший вопрос, а сравнение вообще огонь))
11 Mar 20 oleh anggota: ocheret76
|
Это не мой "термин". Подробнее можно по ссылке посмотреть https://www.instagram.com/p/B9Yj-_wp7rc/?igshid=1nwah4zdes94
11 Mar 20 oleh anggota: Зими
|
Зими, когда была совсем толстая, свешивался большим мешком жира (ну относительно, конечно). А потом, когда похудела - свешивался маленьким таким мешочком с разделителем, похоже чем-то на мальчуковые причиндалы (я очень веселилась😂). Сейчас кожа подтянулась и почти нет ничего. Ну небольшое напоминание, пожалуй, осталось, но прям на глазах тает.
11 Mar 20 oleh anggota: storyowner
|
Зими, посмотрела ссылку. Не, там про мышцы, а я про жир с кожей.
11 Mar 20 oleh anggota: storyowner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|