Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 100,40g | Karb: 107,94g.
Makan Pagi: Тольяттимолоко Сметана 15% , Слобода Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Котлеты из Говядины. Makan Malam: Макфа Мука, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Кабачок, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|