Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 76,79g | Karb: 196,88g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Торт, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Красный Сладкий Перец, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Омлет или Яичница, Эвалар Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%. Makan Siang: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Творожная Запеканка с Манкой. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Лёлик*
|