Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 27,07g | Prot: 62,24g | Karb: 129,55g.
Makan Pagi: Мандарин, Виноград (Американского Типа), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . Makan Siang: Каша Пшенная на Воде, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Makan Malam: Мандарины, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливки, Семга Слабосоленая, Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Кефир 1%, Дикси Мандарины, Желатин Пищевой. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Село Зеленое Кефир 1%, Желатин Пищевой, Виноград (Американского Типа). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsuker.iloshad
|