|
lumayan
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 75,68g | Karb: 219,59g.
Makan Pagi: Babat Sapi, Kacang Panjang Hijau, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Babat Sapi, Bayam, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Mie. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu UHT Coklat, Roma Marie Susu, Khong Guan Superco, Lupis, Onde Onde. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afaninf1
|