Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2013
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 127,68g | Prot: 112,81g | Karb: 49,65g.
Makan Pagi: Canadian Bacon, Cream Cheese Spread, Atkins Muffin in A Minute. Makan Siang: Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Mixed Salad Greens, no bake strawberry low carb cheesecake. Makan Malam: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Broccoli, Cheddar Cheese, Cream (Half & Half), Egg, Green String Beans, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added). lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frenchie57
|