Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 77,20g | Karb: 213,01g.
Makan Pagi: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Ниагара Квас "Окрошечка", Окрошка Моя. Makan Malam: Активиа Биойогурт, Скоморошка Творог 5%, Терра Сироп Топинамбура, Шампанское, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: XXL Power Protein Bar Cocos, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Топинамбуром. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|