Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2891 kkal
|
Lemak: 158,59g | Prot: 133,50g | Karb: 254,22g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Сырники, Сыр Российский, Батон, Помидоры, Яичный Омлет. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная, Myprotein Omega 3. Makan Malam: Лента Пангасиус в Кляре, Snickers Батончик, Мандарины, Яблоки Гала, Банан, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|