Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 93,74g | Karb: 82,91g.
Makan Pagi: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Эпика Арахисовая Паста, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет. Makan Siang: Травяной Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шашлык из Баранины. Makan Malam: Творог 1,8%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Банан, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка, Травяной Чай, Ижтрейдинг Киви, Травяной Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|